鸡蛋和豆腐做搭档营养又美味

2019-12-24 23:41栏目:美食食材
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原标题:鸡蛋和水豆腐这么炒,比肉幸好吃!大器晚成上桌就抢光!

        近期给小孩儿做辅助食品都在思前想后,没悟出豆腐和鸡蛋也是好搭档,味道杠杠的,下饭搭粥比十分棒!

鸡蛋和豆腐都以大家漫不经心的好食物的原料,胡萝卜素丰盛,价格低廉,南北方都有。明日的那道鸡蛋水豆腐,又叫鸡刨水豆腐。因为水豆腐形状不许绳,疑似鸡爪子挖出来的,故得名。那菜只需五个材料,就喷香喷香的。倘让你不说,我们都不知底吃的是豆腐。你身为不是很有意思?

南宁人都在看

鸡刨水豆腐

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最实惠的水豆腐做得好吃

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质感:水豆腐边角余料适合的量,鸡蛋多个,油一点点,盐少量

比肉越来越好吃!

原料:豆腐 一小块、鸡蛋1个或2个,盐、油

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四个鸡蛋、一块水豆腐

做法:1鸡蛋中参预盐用象牙筷将鸡蛋打垮

制程: 1. 水豆腐的边角余料计划好,鸡蛋五个;

二种很分布食物的材料

2用象牙筷将水豆腐块打成散块

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搭配却能做地道香味俱全的菜

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  1. 鸡蛋中投入适合的数量盐,用象牙筷将鸡蛋打垮;

太香了!

3炒锅倒入一丢丢油,将水豆腐入锅中,乾煎到水份蒸发,水豆腐成鸡刨的散块

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鸡 刨 豆 腐

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  1. 用竹筷将水豆腐块打成散块;

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4将鸡蛋液倒锅中

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  1. 炒锅中倒少量油,将水豆腐入锅中,生煎到水份蒸发,水豆腐成鸡刨的散状;

水豆腐1块(内酯水豆腐不切合此道菜)

5用铲子乾煎均匀成块出锅

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鸡蛋1或2个 ,油少许 ,盐适量

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  1. 将鸡蛋液倒锅中;

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技术:水豆腐宜用人格稍硬的,内酯水豆腐不相符做那道菜。必需求将水豆腐中国水力电力对外公司份炒走蓬蓬勃勃部分,那样才具成块状。假设不是给婴儿吃,合意吃辣的放点杭椒粉或然青杭椒一齐炒,都很可口。

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1.鸡蛋中参预适当的数量盐,用箸子将鸡蛋打垮,再用铜筷将水豆腐块打成散块。

鸡蛋煎水豆腐

  1. 用铲子干炒均匀,成块,出锅。

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2、炒锅中倒一点点油,将水豆腐入锅中,生煎到水分蒸发,水豆腐成鸡刨的散状。

原材质:鸡蛋1个、水豆腐一块、葱段、油、盐

烹饪小技术:

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做法:1豆腐切成正方形的片子,鸡蛋制伏加一点盐,羊角葱切成切碎的葱

  1. 水豆腐宜用人格稍硬的,内酯水豆腐不切合做此道菜; 2. 必然要将水豆腐中的水份炒走风度翩翩部分,这样技能成块状; 3. 想吃辣的放点杭椒粉,或然青杭椒同炒,都棒棒的!

3、将鸡蛋液倒锅中。

2将水豆腐片放入蛋液烟熏使其入味

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4、用铲子干炒均匀,成块,出锅。

3平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的水豆腐一片一片放进锅里,中大火

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想吃辣的放点杭椒粉

4煎至两面深青莲撒上切碎的葱就能够

要么青黄椒同炒

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都棒棒的~回来和讯,查看越多

5盛盘

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